「日曜日に布団の中でスマホをいじってダラダラ過ごしてしまう問題」の行方

昨日のセミナーの「問題解決ワーク」で、

若手社員の男性が

「問題点：日曜日に布団の中でスマホをいじってダラダラ過ごしてしまう」

わかります、それ（笑）　国民的問題かもしれない。

で、その続きはというと……

「解決策：枕の位置を変える」

ん？　枕？？？

聞いてみると、朝起きてスマホに手が届かないように枕の位置を反対にするということなのですが、

たぶんどっち向きでも寝るときに手を伸ばしてスマホを置いたら、起きたときも手が届きますよね。

この場合、解決策が悪いのではありません。

そもそも問題点が問題なのです。

日曜日に布団の中でスマホをいじってダラダラ過ごしても、それだけなら誰にも「実害」がありません。

むしろのんびりできて羨ましい過ごし方という見方もできます。

「スマホのせいで、やりたい勉強ができないのが実害ですかね？　マーケティングの勉強をしたいんですけど……」

こうなると、問題はスマホ自体ではありません。

勉強のモチベーションがスマホの誘惑に負けていることが問題だったのです。

「ところで、そんなに勉強したい？」

「したいっていうか、将来のことを考えるとしなきゃいけないって……」

「したくないなら無理に勉強しなくてもいいのに」

「いや、そうはいってもやっぱり……」

ちょっと意地悪につついてみましたが、

勉強というのは「したい」と「しなければ」が分離すると、義務感になってしまい気が重いものです。

「勉強したらこんないいことがあるだろう」という漠然としたイメージだけでは強いモチベーションにはなりません。それに届かなくても何も失わないからです。「実害」がないのです。

そこで、このイメージを何か目に見えるものに変換してみましょう。

たとえば「お金」とか。

マーケティングの勉強をしたら５年後、１０年後にいくら稼げているか。

昇進・昇給だけでなく転職や独立の可能性も考慮して目標額を決めましょう。

たとえば「１年間勉強して、５年後に年収１０００万円」と決めたら、

勉強が１年延びると１０００万円が遠のくことになります。

１年間に日曜日は５２回あるので、日曜日１回あたり１９万円の損失！！

（ものすごく雑な計算ですが、たとえばの話ですから）

「ヤバイっすね！　スマホいじってる場合じゃないっすね！　帰って勉強します！」

どうやら枕の位置を変える必要はなかったようです。